w 29

gary: no właśnie wystawiliśmy już zgodnie kandydaturę Kiciusa. SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Tepsa mnie rachunkami wykończy, ale dobra niech już wam będzie. A nikt nie jest przeciw? Dziękuję wszystkim. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Zmacek, nie naigrywaj się, to nieładnie. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Flieger-Kappmeser? SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

jestem zostań tym modem " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB

Na pogrubienie czekałem 3 miesiące to jeszcze mam troche czasu. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

mówisz i masz-usunieta......... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

"Tylko pare osob - najblizszych mi z SFD - widzialo je"-fajnie być najbliższą osobą... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Ja głosuje na Lukrecję,gdyż ponieważ natomiast też ponieważ ... no bo poprostu jej zdjęcie jest takie z życia wzięte,i na tle blokowisk,i wogóle takie ,że aż się czuje jak na osiedlu paląc blunta A Boxer głosował na Bamberkę,ale wstydził się napisać Bo on zakochany jest w kobiecie i serce mu drży na wietrze. Bo Boxer taki niby skromny chłopiec,a [...]

BOXER,nie tak miałes napisać Mówiłem Ci na GG : "napisz,że ja kocham Mację" A Ty mi tu piszesz jakies coś o głosowaniuNawet jej niema w głosowaniu... Napisz drugi raz Hi hi hi ELLO To som moje podpisy co one pod wypowiedziami som zazwyczaj,to one takie są,o tu je widać naprzykład: członek WCN CLAN ----- West Coast Niggaz ------ [...]

****master-mogę zmienić,ale ten Aryjski mężny wojownik z avatara mego mnie podnosi na duchu Boxer...oj ten Boxer,on się niepie*doli w tańcu...Macja piszę się z dużej litery,Shante też!!! Napisz jeszcze raz To som moje podpisy co one pod wypowiedziami som zazwyczaj,to one takie są,o tu je widać naprzykład: członek WCN CLAN ----- West Coast [...]

„ Rak” to P-63 , uważam wbrew wielu opiniom ,że jest naprawdę dobrym pistoletem maszynowym , celność przy rozłożonej kolbie i trzymaniu oburącz zadowalająca ( na 50m ogniem pojedynczym raczej trudno nie trafić w cel ) a ten uchwyt to właśnie po to aby nie trzymać za łoże broni i nie odstrzelić sobie palucha. Zdarzało się że rak [...]

w takim razie wrzuć avatar na forum i na endomondo i dołącz do grupy. edit: widzę, że już jesteś. aha przypominam - treningi robimy w trybie chodzenia, zarówno bieganie jak i marsze! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-29 12:21:48

Kolejny update i szybkie pytanie. Jak na razie leciał sam prop, od niedzieli wchodzę z winem oral. Wyniki na dzień dzisiejszy: ALAT 38 N 10-41 ASPAT 48 N 10-37 GGTP 22 N 8-61 Cholesterol całkowity 101 N 130-200 HDL 29 N >35 %HDL 29 N >20 LDL 63 N <135 Triglicerydy 44 N 65-150 Estradiol (E2) 88 N 27-52 Próby wątrobowe spoko, profil lipidowy [...]

Plan WODYNA wbrew pozorom jest łatwy do rozgryzki... Teraz szukam info o technice poszegolnych ćwiczeń... Mógłby opisac ją w tym poście głownym, chociaż wkleić z innych tematów opisy z jego wskazówkami... http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/HighPull.html Tutaj ćw w pełni okazałośći a ja mam HIGH PULL OD UD DO WYSOKOSCI GORNEGO [...]

Jeżeli chociaż w połowie sprawdzą się opinie chłopaków z bf i z zagranicznych for, to szykuje się nam coś na miarę mesomorpha A wracając do cracka, to myślałem, że razem ze zmianą etykiety zmieniła się także zawartość, więc wolałem się upewnić. Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2011-02-03 12:29:47

Niedziela. Rano zrobiłem trening klatki z Sebastianem - pozwolisz, że skopiuje %-) Wyciskanie hantli na ławce skośnej 16-45kg 10-12p w sumie chyba 7 serii Rozpiętki na ławce skośnej 12-18kg 4x10-12p Wyciskanie na maszynie siedząc z użyciem gumy 3x10-12 + jedna seria bez gumy z podwójnym dropsetem Brama 4x10-20 Wyciskanie na ławce płaskiej maszyna [...]

https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/41396116_2009205045826973_8593334548241055744_n.png?_nc_cat=0&oh=09252ebf30ca2e5372e1096a15b630de&oe=5C2882B6 Z dzisiaj. Czerwonymi liniami oddzielone są odcinki (po 2km, ale każdy km naliczony osobno). Każda czerwona linia oznacza truchtu bardzo wolnym tempem (takim żeby odpocząć \-) ) Na ostatnim [...]

.............................................. .....szablon końcowy - dla wszystkich ..... .............................................. *************************************************************** 1) Nick: Przedmowa/wstęp: Kilka słów od siebie - jeśli macie cos do napisania. Obwody + wymiary: (przed/po) Waga ciała: Brzuch (na wysokości [...]

no dobra, to odezwę się za 3-4tygodnie JAK coś ruszy %-) Z ciekawostek - na dnaich będe miał wyspawany własny uchwyt na wzór tego: /SFD/2019/7/16/944f43193a784474b3c66c0119cb11f7.jpg /SFD/2019/7/16/3030d7bdd314415e973833d6b98e3e33.jpg Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-07-16 09:29:10